Yoga

Im Yoga finden wir Wege und Methoden, die uns Beherrschung unseres Körpers und Geistes schenken.

Es ist die vollkommenste Methode Körper, Geist, Seele und Atmung aufeinander abzustimmen und damit Gesundheit und Jugend zu erhalten… und unsere Welt ein bisschen besser werden lassen…

Den Zugang finden wir über das Hatha-Yoga, deren Körperübungen uns unserer mentalen, psychischen und physischen Fähigkeiten bewusst werden lässt.

Durch die Ruhe im Geist können wir uns selbst wieder wahrnehmen. Ein tolles Gefühl – kann ich nur bestätigen!

Zur Zeit befinde ich mich in Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Aber die durch Yoga erreichten Kenntnisse fließen bei Bedarf bereits jetzt in meine Trainingseinheiten mit ein.

Treten Sie mit mir in Kontakt, gerne erzähle ich Ihnen mehr darüber!