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- Einzeltraining |
individuell und speziell |
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- Pilates |
für eine starke Mitte |
| - Gruppentraining |
zusammen mehr erreichen |
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- Flexibar |
Fettabbau und Ausdauer |
| - Firmenfitness |
gutgelaunte, gesunde Mitarbeiter |
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- Yoga |
Gleichgewicht / Balance in jeder Lebenssituation |
| - Gewichtsreduktion |
wir nehmen zusammen ab |
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- Bodystyling |
Kräftigung |
| - Straffen und Formen |
damit alles in Form bleibt |
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- Stressabbau |
gemeinsam Strategien erarbeiten |
| - Muskelaufbau |
ein starker Körper für einen starken Geist |
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- Anti Aging |
ein wohlgeformter Körper hat einen jungen, frischen Geist |
| - Ernährungsberatung |
passend auf Sie abgestimmt |
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- Gangschulung |
Gesundheit fängt bei den Füßen an |
| - Rückenfitness |
ein gesunder Rücken ohne Schmerzen |
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- Indoor |
bei Ihnen, bei mir, im Studio, im Büro, in einem Raum ihrer Wahl |
| - Haltungsschulung |
allem offen gegenüberstehen |
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- Outdoor |
gerne auch draußen (Park, See, Wald) |
| - Prävention |
vorbeugen ist die beste Maßnahme |
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- Entspannungstraining |
mentales Abschalten beugt jeglichen Verspannungen vor |
| - Rehabilitation |
fortführende Wiederherstellung nach der Physiotherapie |
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