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Der XCO ® EFFEKT
Im Inneren des XCO befindet sich ein spezielles Granulat, welches sich bei dynamischer Bewegung zur „Schwungmasse“ entwickelt. Von einer Seite zur anderen geschleudert, ist das Geheimnis des Trainingseffekts die Aktivierung des Bindegewebes als Stützgewebe und die Stabilisierung der tiefer gelegenen Strukturen, wie z.B. Sehnen und Rumpfansatzmuskulatur. Rasend schnelle Neubildung von Stützgewebe durch Kontraktion des Bindegewebes (viel langsamer als der des Muskels, aber dennoch messbar!). Für Sie hat das Training mit dem XCO folgende Vorzüge:
Bei fachgerechter Anleitung entwickelt sich bei Ihnen straffes, wohlgeformtes Bindegewebe, stabile Gelenkverbindungen und eine sportliche Körperform. Auch wenn der XCO für den Oberkörper entwickelt wurde, gibt es genügend Übungen, die auch auf Beine und Gesäß wohlformend und stabilisierend einwirken. Da der XCO in der Anwendung völlig neue und ungewohnte Bewegungsmuster verlangt, empfiehlt sich hier für Sie meine intensive Einzelanleitung.
Für Freunde des Outdoor-Trainings hier ein Highlight erwähnt: XCO Run & Walk! Ähnlich wie Nordic Walking, jedoch bedeutend intensiver gestaltet sich XCO Walking. Wenn Sie gerne laufen und neue Herausforderungen suchen, so ist für Sie XCO Running mit Sicherheit das Richtige! Sollten sie Schulter-, Knie oder Hüftbeschwerden haben, straffen oder abnehmen wollen, wenden Sie sich einfach an mich, wir werden die passenden Übungen für Sie zusammen finden.
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