Personal Training

Ist ein individuell für Sie zugeschnittenes, an die Tagesverfassung angepasstes persönliches Sport- bzw. Mentaltraining. Effizient und intensiv nur mit Ihnen!

Von der Belastungsdosierung so gestaltet, dass Sie Ihre Zielsetzung auf dem kürzesten Weg erreichen ohne sich zu überanstrengen. Personal Training ist überall möglich: Im Büro, zu Hause, in Hotels, im Freien, in Krankenhäusern, beim Physiotherapeuten, beim Arzt oder im Studio Ihrer Wahl.

Personal Training ergänzt z.B. die Physiotherapie äußerst effizient. Gerne spreche ich hierzu mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Zielstrebig gehen wir auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Durch die daraus entstehende Vertrauensbasis wird sich Ihr Ziel fast spielend erreichen lassen. Wir können auf Ihre heutige Tagesform eingehen und kräftigend, motivierend oder beruhigend zusammen arbeiten. Personal Training wird Sie fordern, aber nicht anstrengen! Wir können die Trainingszeiten vorher festlegen oder ganz individuell auf Ihren Terminkalender eingehen. Die Häufigkeit wird sich aus Ihrer Zielsetzung ergeben. Personal Training sollte ein regelmäßiges Highlight werden!

Für die Motivation wird selbstverständlich von mir gesorgt! Gerne bespreche ich mit Ihnen die geeignete Variante bei einem unverbindlichen Treffen. Melden Sie sich bei mir!