Faszien-Fitness

Faszien sind bindegewebsartige Strukturen die den ganzen Körper durchdringen, verbinden und umhüllen. Stellen die Verbindung zu Knochen; Muskeln und Organen her. Sie geben dem Körper seine Form. Wie die Bezeichnung Bindegewebe schon aussagt, verbinden Faszien alles im Körper und halten alles an seinem Platz. Sie schützen den Körper und wirken wie Stoßdämpfer bei Bewegung und sind ein weiteres Kommunikationssystem neben dem Nervensystem. Nach Verletzungen sind Faszien nachweislich am Heilungsprozess des betroffenen Körpergewebes beteiligt. Es empfiehlt sich also, diese bisher nicht beachteten und doch so essentiellen Körperteile mit großer Aufmerksamkeit zu betrachten und zu bearbeiten.

Gesunde Faszien sind:

• Elastisch
• Geschmeidig
• Kraftvoll
• Reissfest

Lassen Sie uns Ihre Faszien noch intensiver spüren und Bewegen .. sie werden staunen …