Die Neuheiten der Fibo 2016 haben es gezeigt…

Funktionelle Eigengewichtsübungen sind voll im Trend und äußerst effektiv. Weg von der isolierten Muskelarbeit zu interaktiven Schlingenübungen. Diese machen den Körper für den Alltag fit, sorgen für einen straffen und wohlgeformten Körper und beziehen die Atmung aktiv mit ein. Dies beschert uns auch noch Gelassenheit und Überblick für alle Lebenssituationen.

Wie können wir das zusammen umsetzen?

Mit der Pilates Methode, Yoga oder im funktionell gestalteten Einzeltraining 😉

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