Individuell | Variabel | Maßgeschneidert
Bei der Organisationsform
- Einzeltraining: Persönlich und speziell
- Gruppentraining: Gemeinsam mehr erreichen
- Firmenfitness: Fit und aktiv im Job
Bei der persönlichen Zielsetzung
- Gewichtsreduktion
- Bodystyling
- Straffen und Formen
- Muskelaufbau
- Rückenfitness
- Haltungsschulung
- Gangschulung
- Prävention
- Rehabilitation
- Entspannungstraining
- Stressabbau
Bei der Wahl der Trainingsstätte
- Indoor: Bei Ihnen, bei mir, im Studio, im Büro oder einem Raum ihrer Wahl
- Outdoor: Gerne auch draußen (Park, See, Wald)
- Online: via Zoom
