Wer möchte seine Rückenschmerzen los werden?

Bei Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch von 18.00 – 19.00 Uhr sind aktuell 3 Plätze frei geworden. Wir arbeiten aktuell mit dem Balance Pad, welches gerade im Lendenwirbelbereich sehr effizient den Aufbau der tiefsten Haltemuskeln im Rücken unterstützt. Die durch die Arbeit mit dem Pad gekräftigte Fußmuskulatur verbessert Verspannungen im Nacken.

Für alles ist gesorgt 🙂

Bei Yoga Fortgeschritten am Dienstag von 20.00 – 21.15 Uhr ist ebenfalls ein Platz frei geworden. Hier können alle Personen mitmachen, welche schon über ein Grundkörpergefühl verfügen und eine dehnfähige Muskulatur haben.

Eine freundliche und herzliche Gruppe wartet auf Dich 🙂

Bitte einfach einen Tag vorher telefonisch anmelden und erst einmal ausprobieren, ob gefällt, was ich anbiete 🙂