Bei der Wirbelsäulengymnastik sind aktuell 3 Plätze frei… Wirbelsäulengymnastik beschert nicht nur einen stabilen und gesunden Rücken, sondern auch einen wohlgeformten Körper.

• Besonders werden Beine, Gesäß und Bauch trainiert, aber auch Schulten und Arme.
• Wir mobilisieren alle großen und kleinen Gelenke und fühlen uns stabil und zugleich frei
• Verspannungen im Nacken werden weniger,
• Rückenzwicken verschwindet und
• Trittsicherheit in jeder Lebenslage wird geschaffen

Einfach anrufen, ausprobieren und entscheiden, ob es gefällt 🙂

Bei Yoga ist momentan leider kein Platz mehr frei – Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung:-))